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A exposição a sons muito altos, mesmo por breves períodos, pode causar lesões importantes nas células do ouvido interno e gerar quadros irreversíveis, como perda auditiva e zumbido no ouvido. Usar protetores auriculares, manter uma distância segura das caixas de som e fazer pausas em ambientes silenciosos são alguns cuidados com a audição recomendados durante o carnaval.

O carnaval é a maior festa de rua do Brasil e as expectativas são sempre muito grandes.

Quem pretende aproveitar a folia sabe que deve se alimentar bem, se hidratar bastante e usar protetor solar. Mas será que você está em dia com os cuidados com a sua audição?

Música alta, bateria, trio elétrico, fogos de artifício… Não é nenhuma surpresa o fato de que as festas exigem muito dos nossos ouvidos ― que, por sinal, já são bastante exigidos pelo som cada vez mais alto das cidades e por hábitos prejudiciais, como usar fones de ouvido em volume alto.

Este artigo é um alerta para uma questão que poucas pessoas dão a devida importância, mas que merece atenção, especialmente em épocas festivas: a prevenção da perda auditiva, um problema de saúde que afeta pessoas de todas as idades, e que tem se tornado cada vez mais frequente entre os jovens. 

Continue a leitura para entender como o som alto afeta a sua audição e saber que cuidados tomar durante o carnaval para se divertir sem colocar a sua audição em risco!

Conteúdo:

Sensação de ouvido tapado e zumbido durante ou depois da folia, é normal?

Você já sentiu um incômodo auditivo ou um zumbido depois de uma festa ou show com volume muito alto?

Pois é. Dentro do nosso ouvido existem células ciliadas que vibram em resposta às ondas sonoras externas e transmitem essa informação para o cérebro. É a interpretação desses movimentos que cria a nossa experiência auditiva, seja ao conversar com alguém, seja ao ouvir um ruído ou apreciar uma música.

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Sons em volumes muito altos, porém, dada a intensidade do estímulo sonoro, podem agredir essas células e provocar lesões de níveis variados. 

Quando moderada, as células são capazes de se recuperar e restabelecer o funcionamento anterior. Nesse caso, o zumbido ou outro incômodo auditivo tende a desaparecer depois de algumas horas.

Entretanto, a exposição a sons muito altos, mesmo que por curtos períodos, pode provocar alterações irreversíveis no sistema auditivo. As células podem não conseguir se recuperar completamente, apresentarem disfunções ou até morrerem. 

O que é trauma acústico?

Embora a perda auditiva, quando associada a fatores ambientais, seja mais comum em pessoas que se expõem frequentemente a ruídos altos, como trabalhadores da construção civil e músicos, esse risco existe para todos nós.

A maioria das pessoas, especialmente as mais jovens, não costumam tomar cuidados com audição, especialmente no carnaval. 

Entretanto, a perda auditiva e sintomas relacionados podem se instalar após uma única exposição ao som alto, dependendo da susceptibilidade do indivíduo, embora o mais frequente sejam pequenas lesões somadas durante um longo período de exposição.

Isso é o que chamamos de trauma acústico, um problema muito mais comum do que as pessoas imaginam.

Além do zumbido, outros sintomas, como sensibilidade aumentada a determinados tipos de som e dificuldades de compreender a fala de pessoas próximas, são sinais que sugerem lesões temporárias ou definitivas.

Em muitos casos, mesmo após a melhora dos sintomas, é possível que alguma sequela permaneça, tornando o indivíduo mais sensível a problemas auditivos futuros. 

Por que proteger a audição durante a folia?

Os cuidados com a audição no carnaval dialogam com as legislações trabalhistas e as determinações municipais para poluição sonora. 

Entretanto, sabemos que a folia costuma extrapolar os limites de decibéis estipulados pela fiscalização, especialmente nos blocos de rua com trio elétrico.

Para prevenir danos à audição, a Organização Mundial da Saúde recomenda evitar ruídos acima de 85 decibéis, mas esse limite pode ser menor para pessoas com algum tipo de sensibilidade ou problema auditivo.

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5 cuidados com a audição para tomar durante o carnaval

Estimativas da Associação Brasileira de Otorrinolaringologia e Cirurgia Cérvico Facial, apontam que o barulho nas festas pode chegar aos 120 decibéis para quem está próximo das caixas de som ou das baterias — nível de ruído próximo ao de uma turbina de avião!

O limite de exposição considerado seguro para sons de 85 decibéis é de 8 horas diárias. Para sons de 110 decibéis, a orientação é não ultrapassar 30 minutos e, para sons de 120 decibéis, apenas 15 minutos.

Sendo assim, para prevenir lesões, é recomendável adotar os seguintes cuidados durante a folia.

1. Evitar passar longos períodos próximo do som

A primeira recomendação é evitar manter-se próximo a fontes sonoras de alta intensidade — como caixas de som, trio elétrico, baterias e multidões — por longos períodos, sem fazer pausas.

2. Usar protetores auriculares 

Profissionais ou foliões que não podem ou não querem se afastar do som devem utilizar protetores auriculares. O mercado oferece diversos produtos do tipo, inclusive opções projetadas para eventos, como plugs com filtros que preservam a qualidade do som, mesmo com a proteção.

Pessoas que utilizam aparelhos para perda auditiva ou zumbido, porém, devem ajustá-los ou até retirá-los a fim de evitar a piora do quadro.

3. Fazer pausas para descansar os ouvidos

Ao longo do evento, é recomendável fazer pausas em ambientes silenciosos, preferencialmente a cada hora, no máximo, para permitir que as estruturas do seu ouvido se recuperem adequadamente.

4. Saber a hora de dar uma pausa na folia

Caso note alguma alteração auditiva incomum durante a festa, como pressão no ouvido, zumbido ou sensação de ouvido tapado, é extremamente recomendável se afastar do som alto e dar uma pausa na folia para proteger a sua audição.

Esses sintomas indicam que o seu sistema auditivo sofreu lesões importantes e manter-se exposto a sons de alta intensidade pode agravar essas lesões e até transformar um quadro reversível em uma condição permanente.

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5. Ficar de olho na audição das crianças

Os cuidados com a audição devem ser redobrados com as crianças, especialmente as de colo, que podem expressar o incômodo pelo barulho com irritação ou choro excessivo.

Na maioria dos casos, a perda auditiva ocorre gradualmente, de acordo com alterações da idade e a soma das lesões auditivas que ocorrem ao longo da vida. Quando uma criança é frequentemente exposta a sons muito altos, sem proteção, isso contribuirá para o surgimento de problemas auditivos mais cedo.

Sinais de alerta: quando devo procurar ajuda?

Ao notar qualquer tipo de incômodo auditivo, como sensação de ouvido tapado, sensibilidade a determinados tipos de sons, diminuição da capacidade de ouvir ou zumbido, é importante manter-se alerta.

Caso os sintomas persistam por mais de um dia, o ideal é procurar um otorrinolaringologista para avaliar a sua audição.

Uma vez constatada a perda auditiva, uma estratégia de tratamento será montada para prevenir a piora do quadro e garantir a melhor adequação possível do paciente à condição.

Vale destacar que a perda auditiva está ligada à maioria dos casos de zumbido permanente, mesmo quando é bastante discreta, e o uso do aparelho de amplificação sonora é o tratamento mais indicado nesses casos, junto a outras recomendações relacionadas.

O ideal, entretanto, é tomar os devidos cuidados com a sua audição no carnaval para evitar problemas futuros. A alegria e a diversão são muito bem-vindas, mas não vale deixar a saúde de lado durante a folia.

Quer saber mais sobre zumbido no ouvido? Então continue no blog e confira nosso artigo completo com tudo o que você precisa saber sobre o assunto!

 


Sobre Dra Nathália Prudencio

Dra Nathália Prudencio é médica otoneurologista, especialista em tontura e zumbido. Saiba mais
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