Cuidados com os ouvidos no verão: 4 medidas para prevenir incômodos e doenças na estação

Verão é época de calor, praia e piscina, mas também pode trazer riscos para a saúde auditiva. É fundamental proteger os ouvidos da umidade para prevenir infecções e outros quadros que podem causar desconforto e até perda auditiva. Crianças e usuários de aparelho auditivo merecem atenção especial.

O verão é uma época onde muitas pessoas aproveitam para tirar férias, relaxar e viajar, comumente para locais quentes com praia, piscina e atividades ao ar livre, e isso é ótimo!

Entretanto, infelizmente também notamos uma maior incidência de infecções e outros problemas de saúde auditiva nessa estação. O contato frequente com água e umidade, especialmente em ambientes compartilhados, facilita o surgimento desses quadros, além da exposição a ambientes barulhentos, sobretudo durante o carnaval, o que também pode ser prejudicial à audição.

A boa notícia é que cuidados simples podem ajudar você e a sua família a se protegerem para curtir o calor com tranquilidade e saúde, e é exatamente isso que compartilho com você nos tópicos a seguir. Continue a leitura para conferir!

Conteúdo:

• Por que otites e outros problemas de saúde auditiva aumenta no verão?
• 4 cuidados para tomar com os ouvidos no verão
• Cuidados com a saúde auditiva de crianças no verão
• Otite externa: sintomas e quanto procurar um médico
• Cuidados específicos para usuários de aparelhos auditivos

Por que otites e outros problemas de saúde auditiva aumentam no verão?

Durante os meses mais quentes do ano, o aumento das temperaturas faz com que muitas pessoas busquem atividades aquáticas, seja em praias, seja em clubes e eventos. 

Sabemos que a umidade acumulada no canal auditivo favorece a proliferação de bactérias e fungos, podendo causar otites e inflamações, e os riscos são ainda maiores em ambientes compartilhados.

Mesmo quando há um tratamento adequado da água, piscinas públicas ou muito frequentadas acumulam mais sujeiras e microrganismos que podem penetrar no canal auditivo, especialmente se houver pequenas lesões na pele.

Além disso, também devemos nos atentar à exposição prolongada a ruídos intensos em festas, shows e eventos ao ar livre, que podem causar danos auditivos irreversíveis － algo muito mais comum do que a maioria das pessoas imaginam.

4 cuidados para tomar com os ouvidos no verão

Algumas práticas simples podem reduzir significativamente o risco de problemas auditivos no verão. Anote aí.

1. Procure manter os ouvidos secos

Primeiramente, após qualquer contato com água, é importante secar os ouvidos corretamente com uma toalha por fora ou inclinando a cabeça para remover o excesso de umidade.

Outra dica é evitar o uso de hastes flexíveis, como os famosos cotonetes, pois elas podem causar lesões e empurrar a cera para dentro do canal auditivo.

2. Evite manter-se por muito tempo em ambientes úmidos compartilhados

Como dito, banheiras, piscinas e até praias públicas muito frequentadas facilitam a proliferação de fungos e bactérias.

Sendo assim, aproveite esses ambientes com parcimônia, evitando se manter na água por longos períodos, especialmente em horários de maior movimento.

3. Use protetores auriculares

O uso de protetores auriculares específicos para natação pode ser uma boa opção para pessoas mais suscetíveis a infecções, como crianças e indivíduos com histórico de otites frequentes. 

Esses dispositivos ajudam a evitar a entrada de água no ouvido, reduzindo a umidade, mas devem ser bem higienizados e usados por tempo limitado (somente quando forem realmente necessários).

4. Evite a exposição prolongada a ambientes muito ruidosos 

Outro cuidado essencial é a atenção aos ambientes barulhentos. Festas, shows e eventos esportivos podem atingir níveis de ruído que prejudicam a audição, especialmente quando há exposição prolongada. 

Em locais com música alta, manter distância das caixas de som e fazer pausas para descanso auditivo são medidas que ajudam a minimizar os danos. O uso de protetores auriculares também pode ser útil para quem frequenta esses eventos regularmente, sobretudo para músicos e profissionais envolvidos na organização.

• Saiba mais: Zumbido no ouvido após um show ou festa: o que fazer?

Cuidados com a saúde auditiva de crianças no verão

As crianças são particularmente vulneráveis a problemas auditivos no verão por passarem mais tempo em piscinas e praias brincando, o que aumenta a chance de entrada de água nos ouvidos.

Por isso, é importante monitorar qualquer queixa de dor de ouvido, coceira ou dificuldade para ouvir. Caso a criança apresente esses sintomas, é necessário procurar um otorrinolaringologista para avaliar e tratar o problema antes que ele se agrave.

Otite externa: sintomas e quando procurar um médico

A otite externa é uma das infecções mais comuns no verão. Ela ocorre quando a entrada de água no canal auditivo favorece a proliferação de bactérias e fungos. Os principais sintomas incluem:

• dor no ouvido, que pode se intensificar ao tocar a região;
• sensação de ouvido tampado ou perda auditiva temporária;
• coceira intensa no canal auditivo;
• secreção ou mau odor vindo do ouvido.

Caso esses sintomas apareçam, é fundamental procurar um médico otorrinolaringologista. O tratamento precoce evita complicações e alivia os sintomas rapidamente, permitindo uma recuperação mais tranquila.

• Saiba mais: Otite externa: o que é, sintomas, tratamento, complicações e prevenção

Cuidados específicos para usuários de aparelhos auditivos

Quem usa aparelhos auditivos também precisa ter atenção redobrada no verão. O suor excessivo e a umidade podem afetar o funcionamento dos dispositivos, reduzindo sua vida útil. Para evitar danos, é recomendado:

• limpar os aparelhos auditivos diariamente, removendo vestígios de umidade e suor;
• evitar deixá-los expostos diretamente ao sol ou em locais quentes, como dentro do carro;
• não entrar com ele na água do mar ou piscinas não tratadas;
• utilizar desumidificadores específicos para esse tipo de dispositivo durante a noite;
• manter uma rotina de manutenção regular, verificando possíveis obstruções nos moldes ou microfones.

Além disso, caso o usuário perceba qualquer alteração na qualidade do som ou desconforto ao usar o aparelho, é importante procurar um especialista para realizar os ajustes necessários.

• Saiba mais: Guia completo sobre aparelhos auditivos: tipos, funcionamento, indicações e orientações importantes

O verão é uma época de diversão e lazer, mas também exige cuidados especiais com a audição. Caso surjam sintomas como dor, coceira, secreção ou sensação de ouvido tampado, buscar um otorrinolaringologista rapidamente é a melhor forma de garantir um diagnóstico preciso e um tratamento adequado. Cuidar da audição é essencial para aproveitar a estação com saúde e bem-estar.

E, claro, não podemos esquecer dos cuidados com os ambientes barulhentos, especialmente durante o carnaval. Aproveite para conferir o artigo em que trago dicas específicas sobre o assunto: Cuidados com a audição no carnaval: como prevenir perda auditiva e zumbido durante a folia