The Town: como proteger sua audição em festivais de música

Participar de festivais como o The Town exige atenção à saúde auditiva. Saiba como proteger seus ouvidos de sons intensos e prevenir a perda auditiva e o zumbido, sem abrir mão da diversão.

Grandes festivais de música, como o The Town, proporcionam experiências intensas e muito desejadas, mas também expõem os frequentadores a níveis elevados de pressão sonora. Sons acima de 85 decibéis podem causar danos auditivos temporários ou permanentes, especialmente quando a exposição é prolongada. 

Os riscos são reais se medidas preventivas não forem adotadas e, neste artigo, abordo os principais cuidados que você deve tomar com a audição para curtir o festival de forma segura. Continue a leitura e confira!

Por que a exposição sonora em festivais é perigosa?

Em grandes shows e festivais, o volume dos palcos pode facilmente ultrapassar os 100 decibéis. A exposição contínua a esse nível aumenta o risco de lesões nas células ciliadas da cóclea, responsáveis por transformar as ondas sonoras em sinais nervosos. 

Mesmo danos temporários podem evoluir para perda auditiva permanente se houver repetidas exposições sem proteção. Além disso, a sensação de zumbido pós-festival indica que o ouvido sofreu estresse elevado, sendo um sinal de alerta importante.

4 principais medidas de proteção auditiva

Então, o que você pode fazer para proteger sua audição, sem abrir mão dos eventos que tanto gosta? Separei algumas dicas.

1. Use protetores auriculares

Os protetores auditivos de alta fidelidade reduzem o volume sem distorcer a música, permitindo que o participante aproveite o show com segurança. Infelizmente, o uso desses dispositivos ainda não é muito difundido no Brasil, mas seu papel é fundamental, não apenas para profissionais, mas também para pessoas que frequentam shows e festivais com frequência.

2. Mantenha distância das caixas de som

Manter distância dos alto-falantes reduz significativamente a exposição ao som intenso, pois é perto deles onde a pressão sonora é mais intensa. Você pode sim chegar perto dos palcos para ver os artistas que gosta, mas, caso não esteja usando dispositivos de proteção, é recomendável alternar locais durante o evento para dar “descanso” aos ouvidos, o que nos leva à próxima dica.

3. Faça pausas estratégicas

Fazer intervalos em áreas menos ruidosas ou ambientes abertos diminui a sobrecarga auditiva e reduz a sensação de fadiga sonora. Poucos eventos oferecem salas exclusivas para descanso, mas você pode se afastar das áreas dos grandes shows por um tempo antes de voltar a se divertir. Aproveite esse tempo para sentar, descansar, se hidratar ou comer. 

4. Se afaste do som diante de sintomas auditivos

Caso note sintomas auditivos durante o evento, é muito importante proteger a sua audição. Os sintomas indicam que seu organismo já sofreu um estresse auditivo importante e permanecer no mesmo ambiente pode agravar esse quadro e até gerar lesões permanentes.

Os principais sinais de alerta de danos auditivos são:

• zumbido persistente;
• sensação de ouvido tampado ou pressão interna;
• dificuldade para compreender conversas ou distinguir sons.

Caso os sintomas persistam por dias após o evento, é fortemente indicado realizar uma avaliação médica com um otorrinolaringologista ou, preferencialmente, o otoneurologista, que é um médico especialista em zumbido.

Pós-evento: cuidados e tratamento

Após festivais, é importante permitir que os ouvidos “descansem”. Esse repouso sonoro consiste em evitar exposição adicional a sons altos por pelo menos 24 horas, utilizar protetores em ambientes ruidosos e monitorar sinais de zumbido ou perda auditiva. 

Como dito, no caso dos sintomas persistirem, é necessário consultar um médico para avaliar a situação. Caso a perda auditiva seja confirmada, uma estratégia de tratamento personalizada será montada, e pode envolver uso de aparelhos auditivos, cuidados para preservar a audição residual, entre várias outras possibilidades.

Ao curtir o The Town ou qualquer festival de música, a proteção auditiva é essencial: usar protetores, fazer pausas estratégicas, se distanciar dos alto-falantes regularmente e ficar atento aos sinais de alerta garantem uma experiência segura, permitindo aproveitar a música sem comprometer a saúde auditiva.

Saiba mais: Zumbido no ouvido após festa ou show: o que fazer?